Najlepsze syropy na jesień i zimę

Winter Is Coming.. niestety. Chcąc nie chcąc musieliśmy pożegnać lato, a teraz musimy przygotować się na jesień i zimę. Trzeba powyjmować z szaf ciepłe kurtki, czapki i szaliki, a używane do tej pory kapcie po domu zamienić najlepiej na bambosze 😉
My też chcemy się o Was zatroszczyć. Dlatego przygotowaliśmy listę najlepszych syropów na jesień/zimę, które pomogą Wam nie tylko z odpornością, ale też uratują przy przeziębieniu.

Budowanie odporności

W budowaniu odporności pomóc nam mogą takie syropy jak:

*Dzika róża
*Rokitnik
*Imbir
*Kwiat bzu

To w nich kryje się dużo witamin potrzebnych dla naszego organizmu (witaminy A,C i z grupy B). Posiadają również sporo składników mineralnych, jak na przykład wapń, magnez czy żelazo. Codzienna dawka do wody, czy do herbaty może nas przygotować na nadejście jesieni i zimy.
Pamiętajmy jednak, że budowanie odporności to też lepszy sen i odpoczynek, w tym przypadku pomóc nam może lawenda, która działa relaksacyjnie i poprawia jakość snu.

Co przy przeziębieniu?

Co jeśli przeziębienie nas dopadło i chcemy sobie pomóc. W tym wypadku polecam moje TOP:

*Lipa
*Babka lancetowata
*Imbir
*Mniszek

Zacznijmy od początku.

Lipa radzi sobie świetnie z grypą, gorączką i osłabieniem organizmu. Działa napotnie i poprawia oddychanie organizmu przez skórę. Duża zawartość witaminy C zwalcza przeziębienie i grypę, działa też pozytywnie na gardło.
Babka super się sprawdzi przy problemach z gardłem, działa wykrztuśnie, a śluz w niej zawarty łagodzi podrażnienia i daje ulgę przy mocnym kaszlu. Sprawdzi się przy zapaleniu oskrzeli, przy zapaleniu płuc, ale też przy grypie czy przeziębieniu.
Imbir jak wyżej wspomniałam działa na wzmocnienie organizmu, ale też walczy ze złymi bakteriami i wirusami, dodaję energii co przyda się podczas osłabienie przez chorobę. Pomoże z cieknącym nosem, gorączką i działa przeciwzapalnie co wpływa pozytywnie na stawy i mięśnie.
Mniszek nadaje się przy problemach z górnymi drogami oddechowymi, działa wykrztuśnie co pomaga przy problemach z gardłem. Zmniejsza suchy kaszel oraz pomaga na odczycie suchego gardła, przyspiesza regenerację układu oddechowego po infekcjach.